لعصير البطاطس

يعد شرب العصير من البطاطس النيئة إحدى الطرق غير المعروفة لاستخدام هذا النوع من الخضار، وهو صحي للغاية. عصير البطاطس غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة، وهو مفيد جدًا لخفض نسبة الكوليسترول وإزالة التجاعيد وتقليل آلام الجسم. ولهذا العصير فوائد عديدة، حيث يمكن تطبيقه على أجزاء معينة من الجسم موضعياً على الجلد، أو تناوله عن طريق الفم.

• عصير البطاطس مليء بالفيتامينات والمواد المغذية ويعتبر صحيًا للغاية. وهو مصدر جيد لفيتامين B وC. استخدامه يزيد بشكل كبير من مستوى الطاقة في الجسم. يحتوي على كميات كبيرة من الثيامين، الذي يساعد على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة قابلة للهضم.
• عصير البطاطس يبطئ الشيخوخة. المواد المضادة للاكسدة التي يحتوي عليها تقلل من البقع العمرية والتجاعيد على الجلد. تظهر الأبحاث أنه مفيد لترطيب البشرة. اقرأ المزيد
• عصير البطاطس يساعد في علاج الصدفية. تطبيقه مباشرة على الجلد يخفف من الحكة. ويمكن استخدامه أيضًا لقشرة الرأس المطبقة على فروة الرأس.
• إذا كانت بشرتك جافة، فإن كوبًا من العصير يوميًا له تأثير مفيد على ترطيب البشرة. يمكن تطبيقه مباشرة على الجلد للحصول على نتائج أفضل. يعد انتفاخ بشرة الوجه في الصباح ظاهرة شائعة قد تكون ناجمة عن احتباس الماء أو بعض المشاكل الصحية الأخرى. شرب كوب من عصير البطاطس يساعد على التخلص من التصريف ويجعل البشرة مشعة.
• الأكزيما هي حالة يصبح فيها الجلد أحمر اللون بسبب الجفاف الشديد، مما يسبب الحكة. ويعتبر عصير البطاطس من أفضل المواد الطبية المتوفرة لعلاج هذا المرض.
• بسبب احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين C، فهو يدعم شفاء ندبات الجروح وشفاء الأنسجة ونمو العظام.
• من الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء تحت العين هو وجود السموم في الكبد والكلى. تظهر الأبحاث أن تنظيف هذه الأعضاء يمكن أن يزيل الهالات السوداء تحت العينين. عصير البطاطس هو إحدى الطرق للقيام بذلك. لإزالة البقع الداكنة والعيوب على الجلد، يمكن وضع العصير مباشرة على منطقة الجلد المصابة على قطعة من القطن. انتظر حتى يجف العصير ويغسل. قومي بذلك لبضعة أيام وستلاحظين الفرق.
• عصير البطاطس غني بفيتامين C، وهو فيتامين أساسي لمحاربة الأمراض وتقوية جهاز المناعة. كما أنه يحتوي على البوتاسيوم والحديد والزنك والكالسيوم وفيتامين ك. يدعم فيتامين C امتصاص الحديد في الجسم وهو ضروري لتكوين الكولاجين.
• عصير البطاطس غني بفيتامين ب. يحتوي على النياسين الذي يعمل على تحسين عملية الأوكسجين في أجزاء الجسم المختلفة، وبالتالي تحسين الدورة الدموية.
• - شرب عصير البطاطس يحسن عمل الجهاز الهضمي عن طريق تخفيف الالتهابات ودعم عملية الهضم. وبالتالي فهو يزيل أعراض الانتفاخ والإمساك. البطاطس قلوية للغاية، وهي مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة. عصير البطاطس يخفض كمياتها في المعدة. يوصى به للقرحة والتهاب القولون.